人体美学井本整体・松下るな

070-5571-4435

整体・操法

女性のリセットチャンスは毎月ある‼︎
生理の前後‼︎

人体美学代表の松下るながボディカウンセリング、ボディメンテナンスをします。

一回のボディメンテナンスの中で、からだリセットエクササイズ、呼吸法もお教えします。ボディメンテナンス=整体と、エクササイズ、呼吸法を、必要に応じてカスタマイズ、気持ちや感情など精神面でのサポートまでトータルにケアをします。

ボディメンテナンス

ボディカウンセリングが大切です。

からだの、ほとんどの部分は元気なのです。ある一部分だけ、さび付いてしまいます。その場所を見つけ出せるかが、最大のポイントになります。
さびを取り除くには、時間がかかるほど、からだが硬くなり、変化しにくくなります。言い換えると、時間が短いほどに、効果が大きい、という事です。人体力学において、不変的な事です。

こんな方におすすめ!

産後に整体を受けた方がいい?
産後は、女性の骨盤にとってリセットの時‼︎このタイミングを逃がさないで!
産後のリセットチャンスを活かすには?
産後の骨盤は、広がっています。骨盤だけではなく、肋骨、肩甲骨、頭部と、からだ全体です。産後の不調は、主に骨盤です。上下、前後、左右、何処に負担があるのか、見極めて、圧痛を加えます。適切にポイントを見極めると、産後の閉まっていく、本来の力が動き出します。産後の働きは、産後3週間前後と短い為、早めに整体を受ける事を、お勧めします。
生理をお薬無しで軽くできますか?
骨盤の動きをスムーズにする事で楽に経過できます。
骨盤の動きはどのように調整する?
主に、骨盤の調整をします。骨盤の、前後、左右何処に不具合なのか、あるいは、内臓からの問題なのか見極め、ポイントを絞ります。調整ポイントに、圧痛をかけ、変化させていきます。
猫背やO脚は治るの?
生活習慣でなってしまったもの。
原因を見つけ出しポイントへアプローチ‼︎
アプローチする箇所と方法は?
猫背は、主に背面。O脚は、主に骨盤に、調整ポイントがでます。何処にポイントが出ているのか、見極めて圧痛をかけ、緩めるか、締めるかの調整をしていきます。

からだリセットエクササイズ

おうちでもできる簡単エクササイズで、美しいからだをキープ。

女性は、骨盤が重要です。骨盤のエクササイズは骨盤の負担のかかり方、崩れ方は人それぞれ。その人に合わせてエクササイズをカスタマイズしていきます。

こんな方におすすめ!

自分で、おうちで簡単にできるエクササイズないですか?
顔を洗ったり、歯を磨いたりと同じように毎日続けるうちに、アレっ‼︎とビックリします。
エクササイズは、いつ・どのくらい行うの?
人体美学のエクササイズは、5、6回行えば良いものばかりです。寝る前に、朝起きた時に、ストレッチ感覚で、負担のかかっている所を弛めれば終了です。
バストアップやウェストを細くできるの?
今のあなたは、本来のあなたでは無いんです!まるで着ぐるみを着ているのと同じ!着ぐるみを脱いでみて、ホラっ!動きやすい本来のあなたに出会えます。
ウェストが太くなる原因とは?
バストが下がる。ウエストが太くなる。共に、からだが疲れて、外側に広がる力が強くなってしまう為です。1番負担のかかった所に、ポイントを絞り、ストレッチのように、弛めれば美しい体型に変化していきます。

呼吸法

からだの末端まで酸素が行き渡る所までが重要です。

人体美学では、からだの部分や様々な不調に合わせた呼吸法があります。仕事中でも出来る呼吸法、朝の呼吸法、寝る前の呼吸法、など一日を通してリセットできます!

こんな方におすすめ!

ストレスや鬱に良い呼吸法はある?
『心身一如』心と身体は一つ。 呼吸によって、身体と心が楽になる方法が有ります!
呼吸と気持ちの関係とは?
ストレスや、鬱の主な負担は、上体に出てきます。その為、浅い呼吸になり、より気持ちも落ち込んでしまいます。深い呼吸に導く為、上体の負担がかかった、ポイントを見極めます。その部分を、弛める為の、呼吸法を行います。

人体美学の整体・操法で、
こころとからだに余裕が出て、視野が広がります。
そして、美しくなり、自分への自信に繋がります。

ご予約・お問い合わせ

初回料金:
10,000円
次回以降の料金:
7,000円
メニューと料金
営業時間:
10時〜17時
日曜日:
午前のみ営業
定休日:
水曜日・金曜日

ご予約・お問い合わせはお電話にてどうぞ

070-5571-4435

人体美学・代表
松下るなをインスタグラムでフォロー

インスタグラムのアバター画像